CYCLO 4 HAUT AGENAIS

Vous êtes sociétaires du CREDIT AGRICOLE D'AQUITAINE :

Votre banque vous verse des TOOKETS périodiquement en récompense de votre fidélité.

Cette monnaie virtuelle est transformée automatiquement en EUROS lorsque vous la versez à l'association habilitée de votre choix au plus tard le 3 décembre de chaque année (après cette date, les TOOKETS accumulés non versés sont perdus).

Alors pourquoi ne pas en faire profiter CYCLO 4 HAUT AGENAIS.

CYCLO 4 vous remercie de votre soutien.

Renouvellement des licences 

pour la saison 2016

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Au vu de la faible augmentation des tarifs UFOLEP et des finances du club, le bureau de CYCLO 4 a décidé d’abaisser de 10€ le prix des licences pour la saison 2016. Les tarifs 2016 se déclinent donc comme suit :

• Licence cyclotourisme et VTT randonnées:  45€
• Licence cyclosport et VTT compétition :     80€
• Licence randonnées pédestres :                    24€

 Auquel se rajoute le prix de l’option APAC éventuelle (choix de plafonds de garantie majorés).

Nous rappelons que pour les jeunes, nés à partir de 1998, le prix de la licence est intégralement pris en charge par le club.

Notice renouvellement des licences

Notice assurance APAC

Le tarif qui vous est appliqué correspond au prix de la licence facturé par l'UFOLEP (prix coutant).

Tous les licenciés 2015 vont recevoir un formulaire de renouvellement individuel qu'il conviendra de retourner daté et signé et accompagné d'un certificat médical d'aptitude et du règlement correspondant.

Le cycle des licences UFOLEP couvre la période du 1 septembre au 31 août.

Vos licences 2015 sont échues au 31 août 2015 mais l'assurance APAC continue de vous couvrir jusqu'au 31 octobre 2015 (sous réserve du renouvellement de la licence correspondante avant le 31 octobre 2015). 

note : vous avez compris que cette souplesse ne fonctionne pas pour des accidents graves intervenus après le 31 août (invalidité, décès ou inaptitude à la pratique du cyclisme post accident) puisque le renouvellement de la licence post accident est dans ce cas impossible.

Nous rappelons que les activités de CYCLO 4 Haut Agenais sont exclusivement réservées aux licenciés du club et  aux licenciés d'autres fédérations et/ou clubs sous réserve de leur acceptation par le bureau, et ce quel que soit la section d'affiliation (Villeréal, Monflanquin, Castillonnés ou Cancon). La licence est donc obligatoire pour tous les pratiquants.

Dans ce contexte,  toute fréquentation récurrente de nos pelotons cyclo (plus de 5 sorties dans la saison) devra faire l'objet d'une souscription de licence : soit à CYCLO 4, soit dans un autre club.

Dans le cas contraire, l'accès aux activités cyclo devra leur être refusé.

Les nouveaux licenciés doivent faire la demande auprès du Président du club (hors renouvellement de licence après une interruption d'un an et plus) en précisant le type de licence souhaité (cyclosport, VTT compétition, cyclotourisme, VTT randonnées, randonnée pédestre). L'attribution de ladite licence sera conditionnée à l'acceptation préalable du bureau.

Les licenciés intéressés par la souscription d'une assurance couvrant leur équipement cycliste devront en faire la demande auprès du Président.

Le bureau vous remercie de bien vouloir réaliser ces formalités dans les meilleurs délais dans l'intérêt de tous. 

Bonne saison 2016 au sein de nos pelotons.

BORN

Dimanche 26 juillet 2015

Retour en images sur la "Guy BOURDIL 2015"

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2015, cela fait déjà 10 ans que Guy BOURDIL nous a quitté.

Cela fait 10 ans que CYCLO 4 organise une journée souvenir en mémoire de Guy et de tous nos co-équipiers disparus.

Journée de mémoire envers ceux qui furent les chevilles ouvrières de la construction du club, mais aussi journée sportive et festive où toutes les composantes de CYCLO 4 se retrouvent en famille.

Cette année encore, vous avez été nombreux au rendez-vous et j vous en remercie.

Toutes les sections de CYCLO 4 y ont été représentées, cyclos des 4 Cantons, cyclosportifs représentés par Fabrice GUIDON, Joël et Marie Claude, randonneurs, ainsi que la toute nouvelle section VTT.

Pas besoin de longues tirades pour synthétiser cette journée et le plaisir partagé par les participants.Les photos suffisent ! Chacun s'y retrouvera, ou presque !

La matinée fut sportive avec 3 animations :

-3 circuits cyclo de 70, 60 et 50 km proposés par Jacky 

-1 circuit de randonnée pédestre de 11 km sous la conduite de Jean Claude et Reine

-1 circuit VTT randonnée sous la conduite de Fabrice, Christophe et Nicolas. 

A l'arrivée des circuits tout ce beau monde se retrouva pour un dépôt de gerbe et un moment de recueillement sur la sépulture de Guy avant de partager un verre de l'amitié autour d'une limonade ou d'une bière fraîche.

Le temps d'une bonne douche, et ce fut 62 convives qui se retrouvèrent à Grangeneuve pour le traditionnel Ripalhou proposé par Marie Christine et Jean Marie.

Tout commença par un apéritif ; instant privilégié pour les échanges amicaux 

Pendant ce temps, les cuisiniers se mirent aux fourneaux (ou plutôt sa version moderne : la plancha) et à la friteuse.

Humm !  Trop bon les brochettes !

Puis tout ce beau monde se retrouva à table pour un bon ripalhou entièrement cuisiné par nos hôtes à partir de produits de la ferme.

Ce fut une nouvelle fois délicieux.

Si on devait résumer cette journée en quelques mots : "Que du bonheur !".

Et en une image .....

Tournesol photographié par Laëtitia lors de la randonnée pédestre du matin.

Merci à Marie Christine et à Jean Marie pour ce moment de détente gustative et d'amitié.

En se séparant, tard dans l'après-midi, chacun se dit au revoir et "A l'année prochaine !".

MONFLANQUIN

Dimanche 19 juillet 2015

Retour en images sur "LA VITAMONT 2015"

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Un accueil toujours aussi chaleureux d'Alain BRUGALIERES 

Chaque année, le troisième dimanche de Juillet, a lieu la traditionnelle sortie cyclo de Monflanquin, "La VITAMONT", concoctée par Alain BRUGALIERES. 

2015 n'a pas failli à cette règle à laquelle tous les licenciés de CYCLO 4 restent attachés ; et cette année ils ont encore répondu en nombre à l'invitation d'Alain.

Avant le départ, Alain proposait aux participants le café et les croissants dans l'usine VITAMONT.

La sortie cyclo était composée de 3 circuits concoctés par Alain vers le Lot, destination novatrice permise par ce départ délocalisé à Monflanquin.

Après le rassemblement et les derniers échanges, ce fut 3 pelotons qui s'élancèrent sur les circuits de 90, 80 et 70 km.

Cette année, les deux derniers circuits furent relativement faciles et leur distance affichée fut respectée.

Seul un bris de chaîne vint entacher la sortie du 2ème groupe qui dut prendre un raccourci après la réparation en deux tours de main par Jean Michel qui avait fait suivre la caisse à outils pour l'occasion. 

A l'arrivée, Odile et Alain accueillirent tous les participants pour un pot de l'amitié au sein de l'usine et à base de produits BIO VITAMONT (limonade, jus de fruits et de légumes, coca cola, ...).

 Merci Alain pour ce bon moment très apprécié des licenciés CYCLO 4.

Une nouvelle fois, ce fut très réussi.

Et pour poursuivre votre saison en beauté, buvez VITAMONT ! 

CASTILLONNES

Dimanche 28 juin 2015

Retour en images sur les 3èmes rencontres CYCLO 4 de la saison 2015

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Une trentaine de cyclos avaient répondu présent à l'invitation de Jean Michel et Patricia en ce dimanche ensoleillé précédent une semaine de canicule.

C'était le jour où il fallait rouler, le reste de la semaine s'annonçant torride aux dires de Météo France !

Nos amis du CC Lauzunois étaient venus se joindre à nous dans leur tout nouveau maillot.

Rappelons-nous au passage qu'ils organisent le match retour le dimanche 9 août à LAUZUN (sans engagement).

Ce sont toujours des instants de retrouvailles avant le départ comme à chaque sortie.

Aïe ! Guy, tu as omis de mettre le casque ! Dommage car chez nous c'est OBLIGATOIRE !

Les camarades de club retrouvent Alain, absent depuis quelques semaines. Dis Alain, c'était comment l'Ardèchoise ?

C'est le moment du départ des 2 circuits : 85 et 70 km + TVA majorée.

Notons que Denis a pris le départ (et est arrivé) des 85 km après s'être tapé les 165km de l'Ariègoise la veille.

Chapeau !

Un véhicule fort apprécié par les cyclos, piloté de main de maître par Maurice BOUTY, qui a assuré la logistique pendant tout le parcours (sécurisation des carrefours, ouverture de route, ravitaillement en eau fraîche).

Merci Maurice.

Les parcours furent faciles et appréciés de tous, malgré un excès de zèle de certain s qui s'évertuèrent à accumuler les crevaisons pour se faire remarquer (3 crevaisons + 1 saut de chaîne sur les 70 km et 1 crevaison sur les 85 km).

A l'arrivée, tous se ruèrent sur la limonade, la bière fraîche et les toasts au foie gras et pâté de canard, et pour un moment d'échanges amicaux.

A 12 heures, nous ne fumes qu'une trentaine de fidèles à participer au déjeuner gentiment concocté par nos hôtes. Trop peu à mon goût.

Alyne aux carottes rissolées, Patricia, Cathy à la salade de gésiers confits, pâté paysan, fromage, glaces et tarte au pommes, ce fut une vrai fourmilière en cuisine, sans oublier Jérémy et Daniel au service.

Et bien sur Daniel et Jean Michel au barbecue pour le traditionnel rôti de boeuf fraisé.

Pour les convives, le travail fut plus limité : "attendre d'être servi et manger sans oublier de boire !"

La table de nos fidèles sch'tis accompagnés de Lucien !

Nos nouveaux amis Robert et Anne Marie découvraient à cette occasion la convivialité du club; et ils ont aimé !

Alors, prochain rendez-vous : "le Ripalhou"

Pierre, Yolène et Maurice avaient choisi le coin le plus aéré, près de la porte - il faisait chaud !

La table des hôtes ! Merci à vous, ce fut une nouvelle fois un bon repas et un bon moment !

Moment d'émotion ! Madeleine FELTRE fêtait ce jour ses 80 ans commémorés par une bougie sur la part de gâteau. Une délicate attention de Jean Michel et Patricia.

Rappelons que Madeleine et son mari Joseph, disparu depuis une vingtaine d'années, ont été les chevilles ouvrières des débuts de CYCLO 4 à Castillonnés.

Malgré le temps qui passe, nous aimons qu'elle soit à nos côtés pour ce repas festif ; rien que pour son sourire.

Quand entre à CYCLO 4, on y reste toute sa vie !

          Dimanche 21 juin 2015

Retour en images sur la sortie en ligne organisée par Maurice et Ginette BENOIT

VILLEREAL  ROCAMADOUR (46)     105 km

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Comme habituellement, le 3ème dimanche de juin, se déroulait la sortie en ligne des "100 bornes" concoctée avec soin par Maurice et Ginette BENOIT.

Cette année, nos organisateurs avaient ciblé une destination touristique de renom : "ROCAMADOUR".

Cette activité annuelle séduit chaque année un nombre croissant de cyclos, avec 27 participants en 2015 ; un record.

La sorite en ligne débuta :

-à 7h30 depuis Villeréal pour 16 courageux cyclos, dont 3 féminines (Patricia, Carole et Cathy), partis pour un périple de 106 km.

-à 8 h pour 6 cyclosportifs confirmés, pour cause de contrainte professionnelle, et pour le même circuit.

-à 8 h aussi pour 5 cyclos, dont 2 féminines (Thérèse et Brigitte), depuis Prats du Périgord pour un périple allégé à 73 km.

Tout se passa à merveille pour chacun de ces trois groupes. Ils réalisèrent même les 20 derniers kilomètres ensemble ; ou presque à cause des montées sur le final qui conjuguées à la distance inhabituelle pour certains, créèrent quelques cassures.

Pour le plus jeune d'entre eux, ce fut une promenade. Mieux que les courses !

Tout le monde arriva à bon port, même pas fatigué, et heureux !

Les accompagnateurs (trices), partis en éclaireur se dégourdirent les jambes sur le sentier de randonnée ombragé longeant les rives de l'Alzou, pour une boucle de 8 km, sous la conduite de Jean Claude et Reine.

Le parcours dans cette mince vallée verdoyante encaissée entre les falaises de calcaire plut à tous les participants et les marques de satisfaction émises firent le bonheur des guides.

Tout ce beau monde se retrouva sur les parkings ombragés en dessous de la cité :

-pour une limonade bien fraîche et un apéritif bien mérité

-sans oublier le pique-nique convivial qui permit à chacun de refaire le film de la matinée

Puis vint le moment de se séparer pour rentrer au bercail. Et là, il est de tradition que Maurice dévoile la destination de la saison prochaine.

En 2015  ..... la sortie en ligne ralliera Villeréal à  ...................... SABRES (Landes).

A cette occasion, après de les randonnées cyclo et pédestre, les participants pourront visiter un village Landais d'autrefois et faire un tour avec un petit train d'époque.

Vivement 2016 !

Merci à Maurice et Ginette pour cette magnifique journée, ainsi qu'à Jean Claude et Reine pour leur contribution à la randonnée pédestre.

Les organisateurs remercient tous les fidèles participants et les amis cyclo du Pays Beaumontois qui sont venus grossir les rangs de nos pelotons. 

           Dimanche 21 juin 2015

           CYCLO 4 HAUT AGENAIS 

                             et   

                             Maurice  &  Ginette

           vous convient à leur sortie en ligne

VILLEREAL  ROCAMADOUR (46)     105 km

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                                    Programme 

Matin :

-Cyclos et accompagnateurs :

Départ 7h30 du parking du stade de rugby Léo CHEYROU de Villeréal.

Un deuxième circuit réduit à 80km vous est proposé avec départ de PRAT DU PERIGORD. 

-Accompagnateurs :

Depuis le parking en dessous de Rocamadour,

Randonnée pédestre de 8km aller-retour Rocamadour -- "en remontant l'Alzou". Parcours facile et ombragé.

12h30 :

Limonade et Apéritif offert par CYCLO 4.

Pique-nique à la charge de chaque participant.

Après-midi :

Visite de la cité et du sanctuaire de Rocamadour.

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Intendance :

Chaque cyclo participant à la sortie en ligne doit prévoir les conditions de son retour ainsi que celui de son vélo.

Une remorque de 7 vélos sera disponible pour le retour - mais elle ne peut ramener que les vélos.

Le pique-nique doit être amené par chaque participant.

Pour ceux qui en possèdent, prévoir une table de camping et des sièges.

Et surtout, ......, amener votre bonne humeur habituelle !

Bonne route à tous.

P.S. : Pour toute information complémentaire, .... allo Maurice  06.43.02.76.33

 IMPORTANT :

Afin de ne pas nous disperser sur plusieurs activités, il n'y aura pas de circuit cyclo à BORN ce jour-là.

Qu'on se le dise ! 

CANCON

DIMANCHE 7 JUIN 2015

Retour en images sur les 2èmes rencontres CYCLO 4 de la saison cyclo 2015

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Claude accueillait ses coéquipiers de club à CANCON pour es 2èmes rencontres CYCLO 4 de la saison 2015.

3 circuits étaient proposés pour cette sortie : 85, 74 et 64 km.

Une bonne occasion pour tous les participants de découvrir des routes nouvelles.

Les retrouvailles dominicales sont toujours chaleureuses.

Ici, c'est plus sérieux, on prépare le prochaine cyclosportive "L'ARIEGEOISE" avec l'expert en la matière : Christian qui s'y alignera pour la 6ème fois (si ma mémoire est bonne).

Entre parenthèse, ce ne seront pas moins de 9 courageux licenciés CYCLO 4 qui escaladeront les pentes Ariègeoises cette année. Un record ! Mais nous en reparlerons le moment venu.

La section de Castillonnés en grande discussion avec Didier, Jean Michel et Jean.

Nos féminines étaient aussi au rendez-vous avec Brigitte et Mauricette en compagnie de Jean Pierre.

Patricia était aussi présente, bien qu'absente sur la photo.

30 cyclos (9 sur les 85km, 9 sur les 74km et 12 sur les 65km) ont pris le départ avant l'arrivée des fortes chaleurs.

Les parcours se sont déroulés sans problème, tous ensemble et dans une ambiance amicale; pas d'échappées, pas de trainards, tous à la queue-le-le !

Comme dans les meilleurs films, les 3 circuits sont arrivés en même temps sur le parking du foirail où Nicole nous attendait avec la LIMONADE bien fraîche agrémentée de noisettes (normal on est à Cancon) et de pruneaux (de la saison dernière).

Le Président y rajoutait même un baril de bière pour clôturer cette belle matinée de vélo.

Des comme çà, on en redemande ! et la prochaine sera à CASTILLONNES le 28 juin suivie du traditionnel repas entre amis. Pour les amoureux du rôti de boeuf braisé, et tous les autres, il serait dommage de rater l'occasion d'un bon festin convivial.

Qu'on se le dise !

Retour en images 

sur la sortie du week-end de l'Ascension en LIMOUSIN

du 14 au 17 mais 2015

à EGLETONS (19)

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Les cyclos regonflés à bloc par les bruyères corréziennes

(il manque Edgard à cause d'une tendinite à l'épaule)

21 randonneurs : le record (ils furent même plus nombreux que les cyclos !)

Petit résumé de notre stage cyclo et rando sur le plateau des millevaches.

Pour changer, je vais m'adonner à un exercice de prose qui n'est pas ma spécialité. Je m'excuse d'avance auprès des initiés.

Jeudi 14 mai

Bon nombre des participants se retrouvèrent sur le parking de Born, à l"heure où les cyclos se rassemblent pour leur randonnée traditionnelle.

Nos anciens avaient fait l'impasse sur la sortie en Limousin; il faut dire que Claude partait en fin de semaine à Figanières (Var) avec son club.

Claire avait choisi de s'entraîner avec les cyclos.

Tandis que Guy préparait son stand pour la bourse au vélo.

A 8h30 pétante, nous partîmes une vingtaine de Born et par un prompt renfort, nous nous retrouvâmes 40 en arrivant au Lac d'Egletons à 11 heures.

Le village de vacances du Lac nous réserve un accueil chaleureux dans un cadre de verdure, en bordure du lac de Deiro.

N'est-ce pas Alain et Béa !

Seul, Jean Claude présentait un certificat médical d'inaptitude à toute pratique sportive et dut se contenter de suivre de loin les copains s'afférer sur leur machine. Les levers de verres et de fourchettes lui étaient toutefois permis. OUF !

Mais pas le temps de rêver, il nous fallut prendre possession de nos logements avant de déjeuner.

A peine arrivés, les verres bien en main ..... 

Et déjà fatigués avant de commencer ....

Un apéritif de bienvenue fut offert par le Directeur du Centre avant le repas et, sans prendre le temps de digérer, car le ciel menaçait au loin, les premières activités sportives du stage s'offrirent à nous :

-18 cyclos entreprennent les circuits vers Lapleau et Marcillac la Croisille.

Après une grimpette pour rejoindre Egletons, la départementale descendit gentiment en direction de la vallée de la Dordogne.

Il faisait beau, les petits oiseaux ....., et la forêt environnante nous protégeait de son ombre bienfaisante.

Jusque-là, tout fut parfait et l'enthousiasme régna au sein de nos pelotons.

Puis vinrent les premières gouttes, et la débandade débuta. Le premier panneau indiquant la direction d'Egletons incita nos cyclos à rejoindre le port par le chemin le plus court.

Chemin faisant, la douche fut glaciale et certains hissèrent le pavillon noir, le moral dans les chaussettes et les sacoches lestées au plomb.

Seul le dernier groupe, resta solidaire et uni jusqu'à l'arrivée au centre où une douche chaude et une bonne LEFFE restaurèrent les organismes mis à mal par cette déconvenue. 

-18 randonneurs prirent la route qui les mena, sans erreur de parcours, à MOUSTIER DE VENTADOUR pour leur premier périple pédestre "à la découverte des ruines de Ventadour".

La randonnée fut appréciée de tous malgré les petites montées et une descente délicate.

Les randonneurs expérimentés prirent de l'avance sur les randonneurs du dimanche, mais assurèrent tout de même des regroupements au cours du parcours (Sitôt le derniers arrivés, ça repart de plus belle, il n'y a pas beaucoup de différence entre des randonneurs et des cyclos en somme).

Ils ne se mouillèrent pas beaucoup (les arbres les protégèrent de leur vertes ramures) mais la découverte de Ventadour fut elle aussi escamotée pour privilégier un retour au port, ou plutôt au sec.

Là aussi la douche chaude fut appréciée et le rassemblement au bar itou.

Le dîner qui suivit fut l'occasion de refaire le film de la journée et Didier en profita pour rejoindre le groupe après une journée de labeur à semer le tournesol.

La nuit fut entamée de bonne heure pour une fois.

Vendredi 15 mai :

Cela commença mal ! Ce fut la queue au petit déjeuner à cause d'un groupe de randonneurs qui choisit le même créneau horaire que nous. "Il n'y a plus de respect dans ce bas monde".

A peine restauré, voila ce petit monde prêt à entreprendre le deuxième jour du stage.

Le ciel menace, mais il ne pleut pas.

-16 cyclos prennent le départ de leurs circuits du jour en direction de Neuvic et Meymac.

Hugues (moral en berne depuis la veille) et Edgard (tendinite à l'épaule) déclarent forfait.

Tout se passa à merveille avec des paysages renouvelés (sauf les cotes qui restèrent bien présentes).

-18 randonneurs se rendirent à Péret Bel Air, toujours sans erreur de parcours, pour leur deuxième périple pédestre à la découverte des Rochers de Chaveroche et d'une tourbière pédagogiquement aménagée.

Là aussi tout fut idyllique.

 Après le déjeuner au village de vacances, le groupe entrepris le trajet pour rejoindre le site des ruines gallo-romaines de Cars, où un guide nous attendait.

Il fut patient le guide car le périple en voiture ne fut pas aussi idyllique que les randonnées de la matinée.

Le trajet aller fut estimé à 30 kilomètres, soit 35 minutes.

C'était sans compter sur dames et sieurs GPS. Le TOMTOM disait à droite pendant que celui du C4 PICASSO disait à gauche et les passagers du véhicule pilote disaient tout droit.

De crispations en fou rires, nous visitâmes toute la région avant de baisser pavillon au bout d'une heure de promenade sur des routes, au dire des gens du coin "carrossables" , et d'appeler notre guide pour qu'il viennent nous sortir de ce labyrinthe boisé.

La visite commença avec plus d'une heure de retard, mais elle fut appréciée par tous, tant pour la rude beauté du site que par le talent de notre hôtesse et ce malgré un temps de chien !

Mais que venaient faire des gallo-romains dans un tel  coin perdu (en fait c'était sur une voie romaine).

Cette péripétie marquera les esprit des stagiaires pendant toute la durée du séjour et sèmera le doute dans leur esprit sur les qualités de meneurs des responsables du club. La suite leur donnera raison !

Pour  compenser, mais sans réparer, le club offrit un apéritif bien fourni à tous (punch et jus de fruit accompagnés de toasts à volonté).

On en profita pour voter à bulletin secret pour la destination 2016. Au deuxième tour, par 68 voix sur 40 votants (faute aux 40 randonneurs d'Orléans qui joignirent leurs suffrages aux notres)  - ce qui, déduction faite de ces électeurs parasites, donna une majorité écrasante à la destination du TARN.

Ce choix fut dignement fêté en s'empiffrant d'un repas terroir  digne d'une fabrique de culbutos.

On alla se coucher tôt ; il faut dire que la soirée dansante fit un un gros plouf pour cause de micro récalcitrant ; cela fuma beaucoup mais sans aucun son ! difficile de danser dans ces conditions. 

La nuit fut dure pour tout le monde tant la digestion fut difficile. Certains optèrent même pour la position assise ; en vain !

Régine rendit les armes, faute de pouvoir rendre autre chose, le foie en compote 

Samedi 15 mai

Chacun ayant retenu les leçons de la veille, le petit déjeuner fut fluide quant à son approche.

A croire que certains d'entre eux et nous s'étaient levés aux aurores pour satisfaire leur soif de revanche.

Puis vint rapidement le moment de s'adonner aux joies des randonnées du troisième jour.

17 cyclos s'élancèrent sur les circuits en direction de Bugeat et Treignac; circuits retracés pendant la nuit par le président afin d'éviter le labyrinthe de la veille.

Il fut annoncé que le dénivelé changerait et en effet il changea !

Après une premières montées de près de 7 kilomètres avec un final à plus de 10%, juste après Peret-Bel-Air (on sait maintenant pourquoi ça s'appelle comme ça !), les descentes et les montées se succédèrent ; Bizarrement plus les montées que les descentes d'ailleurs.

Le premier groupe dut remonter un col à la sortie de Treignac en direction d'Egletons avec 7 à 8% de dénivelé, sur les contreforts nords des Monédières.

Le deuxième groupe perdit un peu ses oies en chemin pour finalement réaliser 15 kilomètres de plus que le par. Quand on aime .... !

Le troisième groupe resta groupé comme à son habitude, malgré un gros coup de fatigue de Claude dont l'origine du coup de pompe ne put être établi : digestion difficile ou cotes douloureuses. Par contre, nos féminines firent preuve de prouesse en se tenant toujours aux avant-postes et en sprintant même dans la dernière montée d'Egletons.

Tout ce beau monde revint au bercail pour le déjeuner.

Les randonneurs se rendirent à Marcouyeux, avec quelques moments d'égarement, et ce ne fut pas la cause du GPS cette fois.

En effet, le choix repère du départ "au tas de bois" fut une erreur dans ce pays boisé !

Le départ fut donné avec une demi heure de retard, mais avec le sourire et les chemins de Marcouyeux furent promptement sillonnés.

Après le déjeuner, une petite sieste fut accordée au groupe avant l'activité touristique de l'après midi à SARRAN, pour la visite du musée du septennat, dit musée Jacques Chirac.

Ni Jacques ni Bernadette ne furent là pour nous accueillir à notre arrivée, mais la visite en étonna plus d'un, tant les pièces exposée furent diverses et variées.

La visite fut suivie de la montée du puy de Sarran (en voiture) pour admirer l'un des panoramas les plus beau de la région (pas 360° mais presque).

Puis vint le retour au village de vacances où, en attendant le dîner, 

-les uns s'adonnèrent à une partie de pétanque - "and the winer is POMIER's family"

-les autres firent une partie de ping-pong endiablée

-quelques courageuses entamèrent un tour du lac de Deiro à pied

-d'autres enfin essayèrent de faire un sort au baril de LEFFE - en vain 

Le dîner fut plus léger que la veille, mais précédé d'une flûte de champagne offerte par le groupe "CAP FRANCE". De quoi ouvrir l'appétit.

Le sommeil vint une nouvelle fois de bonne heure pour tous.

dimanche 17 mai

Dernier jour de stage. Les organismes commencent à fatiguer.

Cela n'empêche pas les plus courageux , et ils furent encore nombreux, d'entreprendre les derniers circuits du séjour :

-circuits cyclos en direction de Sarran, Chaumeil, le suc au May (908 m) et retour par St Augustin et Corrèze. Nous fûmes encore une quinzaine à entreprendre ce dernier périple.

Le premier groupe gravit avec difficulté les pentes ardues du Suc au May avec des passages à 17 voire 20%. Nos trois courageux en revinrent fatigués mais bluffés.

Le deuxième groupe, duquel manquait Jacques, perdit une nouvelle fois ses oies en route mais se balada tout de même 56 km sur un parcours défini au hasard des croisements.

Il y eut même 2 Pierres qui s'arrêtèrent contempler un bijou de matériel agricole moderne sous un hangar.

La passion du métier ne s'éteint pas en vacances. "Mais que peuvent-ils faire avec un tel matériel en montagne ? Il n'y a pas de champs à labourer !".

Le troisième groupe, auquel Edgard, Claude et Roro avaient fait défaut, modifia même son itinéraire pour l'allonger et le porter à 59 km.

Tout se passa à merveille.

-Les randonneurs randonnèrent à Saint-Yrieix-le-Déjalat sur le chemin du "Ciel Fond".

Le parcours fut vite expédié pour que chacun puisse faire son marché à Egletons.

Ce qui fut fait.

Lors du déjeuner, Francis remercia les marcheurs au nom de Jean Claude et Reine, et annonça qu'il fut fait 26 km de randonnée pour plus de 100 km en voiture (à cause du sieur GPS) et félicita Thomas pour avoir rabaissé l'age moyen du groupe à 70 ans par sa seule présence.

Après le déjeuner, quelques-uns entreprirent le trajet du retour rappelé par leurs obligations professionnelles.

Les autres allèrent découvrir les cascades de Gimel.

Destination une nouvelle fois atteinte après un parcours un peu rallongé ; ah ces GPS !

Finalement, seuls Francis, Annie et Michel prendront le temps de visiter le site, de leur dire, de toute beauté (3 cascades enchaînées, dont la "queue de cheval de 60 m" ci-dessus.

Les autres, découragés par le temps de visite annoncé (1h30) et le prix (6€ par personne) se contentèrent de se promener dans le village avant de repartir.

Grossière erreur, car le parcours aller-retour fut réalisé en 40 minutes par nos trois camarades et un prix de groupe aurait pu être négocié. Mais l'incertitude des uns à totalement inhibé l'envie des autres.

Dommage, ce sera à faire individuellement à une autre occasion. 

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En conclusion, je pense refléter ici l'avis de tous les participants pour notre séjour en Limousin :

-le village de vacances était très confortable et bien situé dans un cadre arboré en bordure du lac de Deiro : un espace de  liberté. Il offrait en plus l'accès à de multiples activités en libre service.

Seule la course de pédalos fut boudée par les participants !

-le paysage a été une découverte pour pas mal de participants et ils ont apprécié cet espace verdoyant, coloré et varié de moyenne montagne

-les parcours des randonnées cyclo ont été réalisés dans des cadres diversifiés et, bien que très vallonnés, digérés sans trop de difficulté ; il y en a eu pour tout les goûts. Au dire de certains, ils y reviendraient avec plaisir.

-les parcours de randonnées pédestre ont été faciles (peut-être trop), variés et à la potée de tous. Les randonneurs furent même un jour plus nombreux que les cyclistes.

-l'ambiance a été très conviviale et amicale dans un groupe un peu plus restreint qu'à l'habitude, ce qui facilité les échanges.

-hormis le premier jour, le temps fut clément avec nous.

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Pour ceux qui n'ont pas eu la chance de nous suivre, je vous laisse découvrir ci-dessous le programme de notre séjour (24 pages).

Programme

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Vivement 2015 dans le TARN !

J'en salive déjà !

CASTILLONNES

Dimanche 10 mai 2015

1ères rencontres CYCLO 4 de la saison 2015

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Notre responsable de la section CYCLO 4 de CASTILLONNES, Jean Michel BORDAS,

accueillait ce dimanche tous ses compagnons de club pour une sortie cyclo amicale.

Pour cela, il avait composé 3 circuits, 90, 80 et 65 km sur les routes au sud ouest de Castillonnés, vers Monclar, Verteuil, Tourtrés, ...., bosselés mais beau !

Une bonne occasion pour pas mal de cyclos de découvrir des routes et paysages nouveaux.

Près de 35 cyclos avaient répondu présent à la Plaine des Sports de Castillonnés pour un gentil "échange de manivelles".

Les féminines étaient faiblement représentées mais on pouvait compter sur Mauricette et Claire; cette dernière remettant le couvert après sa victoire à CASTELJALOUX ce vendredi.

Ce sera plus gentil aujourd'hui ! Quoi que ..... avec le premier groupe, ce n'est jamais du repos ! 

Jason était lui aussi venu renforcer les cyclos faute de course à proximité, et malgré la course de Casteljaloux de vendredi dans les jambes.

Il négocie ici les conditions de renouvellement de sa licence avec notre Trésorier Jean Pierre.

Ces rencontres sont toujours de bons moments de retrouvailles entre amis.

On y parle beaucoup vélo, mais pas seulement.

Bozy, un de nos ch'tis et Neal l'un de nos Britich, vont saluer leurs potes.

Robert, Guy et Edgard (autre ch'ti du club) en pleins préparatifs. La tension monte toujours avant le départ.

Claude, notre responsable de la section CYCLO 4 de Cancon donne les détail du parcours du 65 km.

Il faut dire que le circuit passe sur ses terres.

Jacky remet ça après une longue pause à cause des ligaments du genou en vrac ; souvenir de football dans son jeune age. 

Tiens, un Argentin ! Michel était venu se joindre au groupe.

Cyril est privé de course depuis qu'il a trouvé un nouvel emploi et qu'il prépare ses examens de sapeur pompier volontaire.

Mais il est encore tout jeune et a le temps devant lui.

Puis vint la traditionnelle découverte des circuits ; mais où va-t-il nous envoyer ce coup-ci ?

ça n'a pas l'air évident ! Qui plus est sans lunettes !

Merci Michel pour cette magnifique matinée - mais de l'avis de tous, il faudra rajouter un pot de limonade à l'arrivée.

Ce sera pour 2016.

Un de nos collègue a percé une durite sur les coteaux de Tourtrés. Il est toutefois rentré accompagné en rythme cyclo, après avoir refroidi le moteur.

De son dire, et on le croit volontier, le rythme était trop soutenu pour lui et en plus, c'était un jour sans.

Il aura utilisé la dépanneuse juste pour les 5 derniers kilomètres et paraissait très lucide à l'arrivée où les responsables du club l'attendaient.

Les nouvelles de fin de soirée sont rassurantes : tout est rentré dans l'ordre après une bonne sieste. 

Leçon à retenir : rouler en groupe au rythme des plus faibles - une sortie cyclo, ce n'est pas une corrida ! On n'est pas obligé d'abattre "la bête" pour montrer qu'on est le plus fort ! 
En fait c'est ce que l'on fait le dimanche ! Pourquoi l'oublier dés que l'on se retrouve avec d'autres coéquipiers pourtant du même club ?
 

Dimanche 5 avril 2015

Journée de repérage à Rocamadour

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La sortie en ligne Villeréal - Rocamadour est planifiée le 21 juin mais elle nécessite comme chaque année un repérage in situ afin d'éviter les embuches le jour "J".

C'est ce dimanche 5 juin, jour de Pâques, qu'à l'heure où les cloches reprenaient leur place dans nos clochers, Maurice, Ginette, Jean Claude et Reine prenaient la route pour Rocamadour.

Ginette avait choisi de tester le parcours cyclo en partant aux aurores pour un long périple d'éclaireuse sur son vélo.

Les moins courageux entreprirent avec un peu de retard, histoire de la laisser pédaler, leur pèlerinage vers Rocamadour.

Ils rattrapèrent Ginette à Gourdon et tous quatre finirent leur route à voiture.

A leur arrivée, ils trouvèrent ce haut lieu du pèlerinage de la Vierge Noire un peu encombré.

Moulte pèlerins s'y étaient donné rendez-vous.

Il faut dire que outre les célébrations de Pâques, ce jour-là était aussi celui de la sortie cycliste et VTT "BRIVE / ROCAMADOUR".

Forcément cela draine du monde.

Mais nos quatre organisateurs trouvèrent pour se garer sur les parkings au bas de la cité.

Le trajet cyclo d'une centaine de bornes et des poussières était donc défini, testé et validé.

Etait alors venu le moment de se restaurer avant de passer à la suite.

Une pierre plate fit office de table; table qui accueillit en un tour de main les bonnes victuailles amenées de Villeréal.

Au menu :

Apéritif

carottes rappées

fois gras

filet mignon de porc rôti

salade

fromage 

dessert du père Négro

le tout arrosé d'une bonne bouteille.

Il faut partir sur de bonnes bases pour reconnaître la randonnée pédestre.

C'est ce qui fut fait une fois les faims assouvies.

La randonnée qui vous sera proposée sera un aller-retour le long des berges ombragées de l'Ouysse.

Cours d'eau bordés de plusieurs moulins aujourd'hui en ruine, au pied de la falaise calcaire creusée au fil du temps.

Par-ci par-là de petits ponts, en pierre ou simplement en tronc d'arbre permettant de passer d'une berge à l'autre.

Le paysage vous séduira assurément.

Le panneau du moulin de Sirogne marquera le terme de votre périple pédestre.

Il sera temps de faire demi-tour pour revenir à Rocamadour afin d'assister à l'arrivée des cyclos.

Le parcours de 2 heures est ainsi validé.

Nos organisateurs sont satisfaits de leur journée.

Il ne vous reste plus qu'à savourer ensemble cette journée cyclo / rando le 21 juin.

Qu'on se le dise !


PS : Article composé sur les bases du compte rendu effectué par Jean Claude et Reine ainsi que des leurs photos prises au cours de cette journée (exception faite de Ginette en cycliste qui a été réalisée à partir d'une photo antérieure (les tenues cyclistes étaient plus hivernales ce dimanche)..

BORN

Dimanche 8 mars 2015

Le retour en nombre des cyclos avec les premiers rayons de soleil

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Tels les escargots aux premières gouttes d'eau, les cyclos du CYCLO 4 Haut Agenais ont profité des premiers rayons d'un soleil printanier pour retrouver leur base de Born ce dimanche 8 mars.

Ils furent plus d'une trentaine pour entamer ce début de saison.

A les entendre, beaucoup n'avaient pas roulé, ou si peu ! Mais pris dans le feu de l'action, il s'avéra vite que les coups de pédales étaient bien trop souples pour des débutants. 

Ce fut le temps des retrouvailles pour bon nombre d'entre nous après une longue trêve hivernale.

C'était aussi les premiers tours de pédales de Claire HAMMOND au sein de nos pelotons.

Cette jeune compétitrice Anglaise (elle habite Londres) a souhaité en effet rejoindre les rangs du TEAM CYCLO 4 pour continuer la compétition en France lors de ses visites familiales (ses parents habitent La Rocal).

Bien que pratiquant honorablement la langue française, elle a eu le plaisir de pouvoir converser en anglais avec Jason qui la conseillera sans aucun doute lors de ses premières courses. 

Nos 3èmes catégories avaient momentanément déserté les circuits pour se retrouver au départ du 1er groupe de cyclos.

Au dire de ses coéquipiers, Claire s'est très bien intégrée au groupe avec un retour Monpazier-Villeréal en file indienne à plus de 40 km/h de moyenne. Ca promet

Bienvenue au club.

Notre Parisien de Péloubet, de retour au pays natal, a eu le plaisir de retrouve ses copains Jacques et Pierrot !

Instant de retrouvailles aussi pour Jeannot, Bozy et Roro ainsi que pour nos féminines Thérèse et Ginette !

Les 3 pelotons seront l'occasion de renouer avec les communications amicales (sur le plat !).

Certains se sont même repris l'habitude de se "tirer la bourre"  dans les bosses avant d'attendre pour permettre à tous de se regrouper au sommet.

La saison a vraiment commencé !

P.S. : Désolé pour la piètre qualité des photos, mais il y avait trop de soleil. Les cyclos ne s'en sont pas plaints !

Retour en images sur

L'Assemblée Générale de CYCLO 4

du 31 janvier 2015

à Ferrensac

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La commune de Ferrensac accueillait cette année l'assemblée générale statutaire de CYCLO 4 en présence du 1er adjoint au Maire et licencié CYCLO 4 Christian MIOSSEC.

Cet événement annuel marque la reprise de la saison après une longue trêve hivernale pour bon nombre de cyclos.

Trêve toutefois non respectée par les costauds du 1er groupe qui ont bravé les intempéries dominicales pour se faire leurs 80 bornes.

Beaucoup de licenciés avaient répondu présent, tant cyclotouristes que cyclosportifs.

Un moment privilégier pour des retrouvailles amicales au fur et à mesure des arrivées.

Le Bureau de CYCLO 4 à tour de rôle détaillait les thèmes à l'ordre du jour.

Seuls manquaient à l'appel Pascal et Jacques retenus par des contraintes familiales et Joël qui se remet petit à petit de sa restauration dorsale. Ce sera donc à Marie Claude que reviendra la présentation de l'activité cyclosport.

L'assemblée attentive aux exposés de leurs représentants, validera à l'unanimité le rapport moral le bilan financier 2014 et le plan d'actions 2015.

La coupe du Lot et Garonne 2014, superbement conquise par le TEAM CYCLO 4, était exposée devant l'estrade afin qui chacun se l'approprie.

Il fut décidé qu'elle serait exposée à tour de rôle dans les Mairies soutenant le club en commençant par Ferrensac, Castillonnés, Lougratte, Bournel, ... etc.

Le pot de l'amitié agrémenté de croustades clôturait cette assemblée générale.

La bière, le cidre et la limonade coulèrent à flot, favorisant ainsi les échanges amicaux entre tous les participants.

A la demande de nos responsables cyclosport, Jean Guy en profitait pour présenter la gamme de ses produits énergétiques ULTIMUM - fournisseur exclusif de l'équipe professionnelle EUROPCAR.

Sur qu'avec ces produits survitaminés, le TEAM CYCLO 4 va faire des prouesses au cours de la saison 2015.

Pour les absents, les documents de l'A.G. sont accessibles ci-dessous :

 Compte rendu de l'assemblée Générale

Compte-rendu

 Bilan financier 2014

Bilan-2014

 Programme des activités cylo 2015

Programme-2015

Bonne saison 2015 à tous ! Et à chacun son rythme !